สีบำบัดความเครียด

1. สีฟ้า
สีฟ้าเป็นสีที่มีความสงบและผ่อนคลาย ช่วยลดความเครียดและความตึงเครียดในจิตใจ เมื่อเราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีสีฟ้า สมองจะมีการหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้เรารู้สึกสงบและมีความสุข

2. สีเขียว
สีเขียวเป็นสีที่เชื่อมโยงกับธรรมชาติและการเติบโต สีนี้ช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย การมองเห็นสีเขียวบ่อย ๆ สามารถลดความเครียดและเพิ่มความรู้สึกสงบได้ดี

3. สีเหลือง
สีเหลืองเป็นสีที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและมีชีวิตชีวา เป็นสีที่ช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และเพิ่มความสุขในจิตใจ การใช้สีเหลืองในการตกแต่งห้องสามารถช่วยเพิ่มพลังงานและความรู้สึกดีในชีวิตประจำวัน

4. สีชมพู
สีชมพูเป็นสีที่สื่อถึงความอ่อนโยนและความรัก สีนี้สามารถช่วยลดความเครียดและความกังวลได้ดี การอยู่ในพื้นที่ที่มีสีชมพูสามารถทำให้เรารู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลาย

5. สีม่วง
สีม่วงเป็นสีที่มีความลึกซึ้งและสร้างความสงบเงียบในจิตใจ สีม่วงยังเชื่อมโยงกับการบำบัดและการพักผ่อน ทำให้เราเกิดความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย

การเลือกใช้สีที่เหมาะสมในชีวิตประจำวันสามารถช่วยเสริมสร้างอารมณ์เชิงบวกและลดความเครียดได้ ทั้งยังสร้างความจดจำสภาวะอารมณ์ที่ดีและประทับใจได้ยาวนาน โดยเฉพาะเป็นของขวัญที่ได้รับจากผู้ให้ที่ใส่ใจเช่นคุณ